雨。寒い。

今日昼間、可也寒かった・・・。

けど又明日暑いらしい。

ちょっとはまともな変化してくれないかなー。気候。

昨日、スマステーションだっけ？香取信吾出てる奴。
それの　チェックが多いほど〜病の可能性アリ　みたいな奴があったんですが。

10個中七個チェック。
俺の事見てない?　的なカンジ・・・。当たりすぎ。

「夜寝付くのに一時間以上掛かる」
とか
「昼目眩がすることがある」
とか。

で、病名は　不眠症。

七個はギリギリだったみたいだけど、ヤバいかも。

ただ単に昼寝のし過ぎかな？
取り合えず怖がっとく。

で、今すぐ出来る対処法　見たいな物が三つ。

・ホットミルク飲む
牛乳好きじゃないからなぁ・・・。

・青竹踏みで、かかとの方にある睡眠を促すツボを押す
青竹無い。取り合えずもんでみる。効果無し。

・寝る前に読書をする
コレなら出来る。

と言うことで、寝る前に読書で寝れるらしい。
推理小説等の難解な内容の方が良いとの事なので、
取り合えずSFで。

　終わりのクロニクル1上　著 川上稔　電撃文庫

読書スタート。

―――――――――――五分後―――――――――――
俺、SF好きじゃん？とか思ったけど続行。

―――――――――――1時間後-――――――――――
と言うか俺、本とか読み始めると止まらないんだよね。

―――――――――――1時間五十分後位-――――――
読み終わっちゃった。

ダメじゃん。寝れてないし。
・・・俺が嫌いなもの・・・。洋書でも買ってみようかな？

取り合えず、今晩からホットミルク頑張ってみよう。
その前に昼寝しなければ普通に寝れるんだけど